魚式游泳 陳俊勳教練 指導的兒童班 有三大保證

一、為避免造成小朋友身體無法預期的損傷(肩、背、腳踝),絕對不用不適當的划手板、蛙鞋或訓練器材

二、每班上課人數不超過七人,完整照顧每位小朋友的學習進度,絕對不團進團出

三、每週拍攝小朋友游泳影片,並且讓家長觀賞,掌握小朋友學習進度,絕不混水摸魚

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各位魚式游泳的好朋友 大家好經過二月份的練習,相信大家對游泳循環、仰式的分解動作、滾轉

都有初步的認識了

游泳循環最主要的功能是:減少分解動作的練習量,把游泳過程中需要的分解動作更加精熟

仰式分解練習的目標是:把仰式的打水、身體控制、頭部位置放回自由式的游泳中

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魚式游泳 陳教練.bmp

適用對象:沒有從頭打好基礎的朋友,還沒上過正式游泳課的朋友


在台灣,大多數的學員都是有游泳經驗的人

主要都是在游泳了一段時間後,遇到所謂的瓶頸

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kevin.bmp


鐵人三項運動分成游泳,自行車與跑步,我在2013年台東活水湖60KM鐵人三項(SWIM1.9km/BIKE46km/RUN12.1km)挑戰賽中以蛙式游了1900公尺,

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